PILATES

Die Pilates Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werdne, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sorgen sollen.

Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung mit ein.

Für jedes Alter geeignert.

10er-Karte (11 Wochen gültig): 65,-€